Copiii care fac sport au o memorie mai bună

Una dintre întrebările părinţilor grijulii ar fi „cum poţi îmbunătăţi memoria copilului?”. Literatura de specialitate oferă o serie de rezolvări pentru această problemă, de la lecţiile de muzică, „repetiţia isteaţă”, rimele, ritmul şi asocierile de cuvinte fără sens, până la jocurile logice şi instrumentele mnemonice (vezi www.7p.ro). Există însă dovezi care arată că şi sportul poate juca un rol important în ce priveşte memoria sportpicilor.

Un studiu despre mişcare şi memorie

Conform unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Illinois, copiii care fac sport reţin mai repede informaţii, iar acest lucru este legat de dezvoltarea materiei albe din creier. Studiile mai vechi arătau oricum că puştii activi fizic au un volum mai mare al materiei cenuşii în zone ale creierului relevante în ce priveşte memoria şi învăţarea.

Potrivit www.sciencedaily.com, studiul condus de Laura Chaddock-Heyman, cercetător al Universităţii din Illinois, a implicat analizarea a cinci zone ale materiei albe (precum corpus callosum şi corona radiata), despre care se ştie că au un rol important pentru memorie şi atenţie.

Au fost analizaţi 24 de copii cu vârste de 9, respectiv 10 ani, prin scanarea creierului. Rezultatul: copiii activi au aceste cinci zone mult mai dezvoltate decât puştii sedentari.

Materie albă, materie cenuşie – mari să fie

Studiile anterioare, axate pe studierea altor părţi ale creierului (spre exemplu hipocampusul) au semnalat o legătură între condiţia fizică şi sporirea funcţiilor cognitive în ce priveşte anumite sarcini, respectiv rezultatele academice.

Deşi cercetătorii din Illinois nu au testat diferenţele congnitive dintre participanţii la studiu, rezultatele lor converg şi ele către ideea că activitatea fizică ar putea aduce şi alte schimbări benefice în creier, precum îmbunătăţirea modului în care semnalele sunt transmise în creier prin intermediul materiei albe.

Chaddock-Heyman şi colegii săi îşi vor continua munca într-un studiu de 5 ani, pe parcursul căruia copiii vor fi desemnaţi aleatoriu să urmeze sau nu un program de fitness aerobic, în scopul de a le urmări schimbările materiei albe şi performanţele academice.

În urma unor rezultate mai concludente, nu ne rămâne decât să ne trimitem copiii să facă mişcare, căci sigur nu e dăunătoare.

Sursă foto: www.freeimages.com

Article Tags

POST A COMMENT.

Facebook Comments